长沙全套海选，六个“无痛自律”的方法，重塑自己自律，是一场关于自我的重塑。作者：洞见yangtuo主持人陈鲁豫曾在书中写道：“自律很难，它的过程并不愉悦，甚至痛苦不堪。”我们大多人，不是倒在了自律的开头，就是败在了自律的途中。想要早起，但每间隔十分钟一个的闹钟，依旧能充耳不闻；计划每天阅读半小时，可即便满屋···
2023-12-22
长沙全套海选，自律的4个层次，你在哪一层？你有多自律，就有多自由。做不喜欢但应该做的事情在没有压力的情况下，人就会变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，十足一个平庸之辈。所以，每天要逼着自己去做一点不愿意做但有益的事情，如此，人的潜力才能得到激发，心性才能得以磨砺。明代大学士徐溥曾效仿古人，在书桌上放···
2023-12-22
长沙全套海选，比身体自律更重要的，是思维自律从内打破，向外生长。作家马丁有一句话：“真正的自律，不是往外，而是往里。”一切的自律，本质上都是思维上的自律。唯有思维上自律起来，外在行为的自律，才会变得水到渠成。下面和大家分享四个思维自律的方法，帮大家把自律变成一种习惯。01克制自己纠正别人的欲望林清玄曾
2023-12-22
长沙全套海选，一个人最顶级的自律：利不占尽，话不说尽，智不用尽罗斯福说过：“有种品质可以让人在碌碌无为之辈中脱颖而出，不是天资，不是教养，而是自律。”关于自律的好处，人人都知道，可是如何才能做到，就是另外一回事了。不是谁，都可以做到“知行合一”，很多行为，总是难以控制。当然，任何一个人，都不会是绝对
2023-12-22
长沙全套海选，深到骨子里的自律人有不为也，然后可以有为也。作家冯唐说：教育好自己，管理好自己，是一切成事的最先决条件。人这一生，就是一场不断与自己博弈的过程。只有不断战胜自己、持续修炼自己，才能活好这一生。一个人深到骨子里的自律是：言有所戒、行有所止、心有所畏。01言有所戒1. 戒多言孔子观周太祖后稷的祠···
2023-12-22
长沙海选会所，自律和不自律之间，差了整个人生目标一旦明确，一切就变得轻而易举。疫情期间，许多人因为整天待在家里，缺乏锻炼，体重蹭蹭蹭地往上涨，甚至有的人完全胖成了另外一个样。但在我身边，也有极少数人，他们居然能一直做到保持好身材。他们其实也不是天生吃不胖。而是每天坚持合理控制饮食，不暴饮暴食。坚持每
2023-12-22
长沙全套海选，自律和不自律之间，差的是整个人生疫情期间，许多人因为整天待在家里，缺乏锻炼，体重蹭蹭蹭地往上涨，甚至有的人完全胖成了另外一个样。但在我身边，也有极少数人，他们居然能一直做到保持好身材。他们其实也不是天生吃不胖。而是每天坚持合理控制饮食，而不是暴饮暴食。坚持每天做瑜伽，举杠铃、练马甲线，
2023-12-22
长沙海选会所，「夜读」真正的自律，就是不断变好的自己你想象中自律的人，是什么样子？大概是可以时刻管住自己、每天都在努力、都在精进、都在不断完善自我的人。遗憾的是：有时，你也很想读书学习，但可能读不了几页就很难再继续；有时，你也很想早睡早起，但可能尝试了两三天就无法再坚持；有时，你也很想运动健身，但可
2023-12-22